少吃。
雪碧的糖分很高，对控制孕期体重没好处，孕妇经常喝会导致体内钙内流失，对肠胃也有负作用。
少吃。
雪碧的糖分很高，对控制孕期体重没好处，孕妇经常喝会导致体内钙内流失，对肠胃也有负作用。
少吃。
雪碧中所含的二氧化碳容易导致骨质疏松。苯甲酸钠是防腐剂，长期大量食用后会对人体健康造成伤害。哺乳妈妈尽量别喝。
不能吃。
雪碧所含的二氧化碳过多，会影响消化，大量的糖分有损牙齿健康，同时容易导致骨质疏松，影响宝宝的成长。
雪碧是柠檬味型软饮料，它的主要配料有水、果葡糖浆、白砂糖、食品添加剂（二氧化碳、柠檬酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠）、食用香料等。
雪碧能生津止渴，润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。不过雪碧中所含的二氧化碳容易导致骨质疏松。苯甲酸钠是防腐剂，长期大量食用后会对人体健康造成伤害。
- 看瓶盖。真雪碧汽水的瓶盖光滑，瓶盖上端印有“雪碧注汽水”等字样，瓶盖侧面则印有两行字体，分别是商品生产日期及该厂家的区域代号。
- 看瓶身。真品的瓶身透明度高，瓶贴颜色鲜艳，瓶身下端有一组由字母与数字组成的透明供应商代码。
- 看标签。假冒产品一般是作坊手工包装而成，放在水平处看显得液面高低不同。标签的接口处也往往粘贴得高低不齐。
选购近期生产的产品，购买时要尽量选择罐体坚硬不易变形的产品，一定要到正规销售场所购买知名品牌的产品。
雪碧可以和许多饮料一起搀兑喝，能够带来不同的口感，但是雪碧最好不要和酒精一起喝，肠胃不好的人也不要咖啡、雪碧一起喝。
如果是空腹的话，不要吃海鲜喝雪碧，容易引起腹泻。
孕期贫血是个很糟糕的事情，不仅孕妈妈会出现气短、头晕、失眠等症状，还会使胎儿难以获得足够的营养，影响胎儿的发育。那么，怎么吃才能纠正孕期贫血呢？答案就是要听医生的，不要自己随便乱补。
孕期贫血的营养治疗，医生诊断前不要乱吃药。
