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雪碧
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孕妇能吃吗?
少吃。
雪碧的糖分很高,对控制孕期体重没好处,孕妇经常喝会导致体内钙内流失,对肠胃也有负作用。
产妇能吃吗?
少吃。
雪碧的糖分很高,对控制孕期体重没好处,孕妇经常喝会导致体内钙内流失,对肠胃也有负作用。
哺乳期能吃吗?
少吃。
雪碧中所含的二氧化碳容易导致骨质疏松。苯甲酸钠是防腐剂,长期大量食用后会对人体健康造成伤害。哺乳妈妈尽量别喝。
宝宝能吃吗?
不能吃。
雪碧所含的二氧化碳过多,会影响消化,大量的糖分有损牙齿健康,同时容易导致骨质疏松,影响宝宝的成长。
特效与功效
雪碧是柠檬味型软饮料,它的主要配料有水、果葡糖浆、白砂糖、食品添加剂(二氧化碳、柠檬酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠)、食用香料等。

雪碧能生津止渴,润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。不过雪碧中所含的二氧化碳容易导致骨质疏松。苯甲酸钠是防腐剂,长期大量食用后会对人体健康造成伤害。
选购攻略
  • 看瓶盖。真雪碧汽水的瓶盖光滑,瓶盖上端印有“雪碧注汽水”等字样,瓶盖侧面则印有两行字体,分别是商品生产日期及该厂家的区域代号。
  • 看瓶身。真品的瓶身透明度高,瓶贴颜色鲜艳,瓶身下端有一组由字母与数字组成的透明供应商代码。
  • 看标签。假冒产品一般是作坊手工包装而成,放在水平处看显得液面高低不同。标签的接口处也往往粘贴得高低不齐。
选购近期生产的产品,购买时要尽量选择罐体坚硬不易变形的产品,一定要到正规销售场所购买知名品牌的产品。
食用技巧
雪碧可以和许多饮料一起搀兑喝,能够带来不同的口感,但是雪碧最好不要和酒精一起喝,肠胃不好的人也不要咖啡、雪碧一起喝。

如果是空腹的话,不要吃海鲜喝雪碧,容易引起腹泻。

孕期贫血是个很糟糕的事情,不仅孕妈妈会出现气短、头晕、失眠等症状,还会使胎儿难以获得足够的营养,影响胎儿的发育。那么,怎么吃才能纠正孕期贫血呢?答案就是要听医生的,不要自己随便乱补。
孕期贫血的营养治疗,医生诊断前不要乱吃药。
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