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胖哥晚上不吃饭减肥的方法被33姐驳回了,劝告晚上吃点蔬菜,稍微拌拌就行。

丽琪

- 准备食材 -

  • 菊花菜 500g
  • 1勺
  • 芝麻油 1勺
  • 花椒面 1勺
  • 海鲜酱油 3勺

- 步骤 -

  • 1、菊花菜洗净。为这个我还专门度娘了一下,确定是不是菊花菜~因为卖菜大姐略带方言的口音我不太听得懂~大家常见的茼蒿菜是它的小姐妹噢~

  • 2、开水汆烫1分钟,捞起沥干。菊花菜清热降火,凉性的~夏天吃最好了~

  • 3、拌入盐、花椒面、海鲜酱油,将芝麻油烧热,淋入,拌匀即可。