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杜仲是一种植物的干燥树皮,树皮与树皮之间连接着一层薄薄的拉丝,其性温味甘;很适合经常腰酸背疼、风湿麻痹等症状食用,可以强筋骨补肝肾等功效,不过不适合阴虚火旺者食用。煲好的汤有着淡淡的药膳味,味道还是很清香的,如果不习惯这味道可以多加几颗蜜枣...

yyao810

- 准备食材 -

  • 杜仲 15G
  • 龙骨 300G
  • 山药 300G
  • 枸杞 30粒
  • 蜜枣 2颗
  • 2升
  • 马蹄 3颗
  • 适量

- 步骤 -

  • 1、龙骨或排骨焯水洗净,马蹄、山药削皮切块,蜜枣、杜仲和枸杞洗净备用。

  • 2、将所有材料除了枸杞都放入汤锅里,加入水。

  • 3、汤锅功能选择【老火汤】,煲汤时间为3小时,如果用普通锅子先大火烧开后转小火煲2小时。

  • 4、盖上盖子等着喝老火汤。

  • 5、时间还剩下最后的20分钟放入枸杞,继续盖上盖子直到汤煲好,然后加入适量的盐调味即可食用。

  • 6、成品。

  • 7、成品。

  • 8、成品。

  • 9、成品。