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木耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的...

小萁萁妈

- 准备食材 -

  • 银耳 半朵
  • 莲子 20个左右
  • 枸杞 一小把
  • 冰糖 2大块

- 步骤 -

  • 1、把银耳用剪刀剪碎,和莲子一起下锅。

  • 2、加入水1000毫升

  • 3、起动电压力锅进入煲汤模式煲30分钟,等自动保温后再压一次30分钟。

  • 4、压力锅消气后放枸杞和冰糖进去,盖上盖等自然冷,喜欢红枣的这时也可以放的。

  • 5、大功告成!