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山楂具有养颜瘦身的作用,号称女人的减肥片,山楂含有维生素c胡萝卜素等物质,能阻断并减少自由基的生成,能增强肌体的免疫力,有防衰老抗癌的作用,女性多吃山楂能消除体内脂肪,减少脂肪吸收的功效。

ranyaya

- 准备食材 -

  • 鲜山楂 20个
  • 冰糖 少许

- 步骤 -

  • 1、山楂洗净,去掉上面的梗

  • 2、把山楂切成薄片

  • 3、加水放入锅中大火烧开,转中火煮二十分钟,加入冰糖

  • 4、倒入汤汁,带点果肉。