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秋葵近两年一直被追崇,作为餐桌上的高档保健菜颇受大家喜欢!这个季节市场可以很容易买到,很多做法都试过,最爱的还是这种!大家可以试试哦!

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- 准备食材 -

  • 秋葵 适量
  • 大蒜 8颗
  • 炸花生米 1小把
  • 味极鲜 适量
  • 1小勺

- 步骤 -

  • 1、秋葵洗净去头,不要切透哦

  • 2、水烧开之后放入秋葵,30秒左右即可,时间太长影响色泽!捞出秋葵马上过凉水

  • 3、焯水的时候加一点盐这样颜色很好看

  • 4、将备好的炸花生米,大蒜捣碎!加入味达美调味!

  • 5、秋葵对半切开装盘!