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李易峰不愧是我第一男神!长得帅、情商高,还会做饭,简直“完美”~七夕的早餐,就跟着峰峰制作甜蜜又健康的早餐的视频学起来~

哈哈宝宝儿

- 准备食材 -

  • 百吉福原味芝士片 1-2片
  • 米饭 1碗
  • 南瓜 80g
  • 鸡蛋 1个
  • 面包糠 适量
  • 少许
  • 黑胡椒 少许
  • 适量

- 步骤 -

  • 1、食材准备;

  • 2、把南瓜去皮切小块,锅内放水煮到酥烂捞出;

  • 3、煮好的南瓜放入米饭里,加少许盐和黑胡椒,搅拌均匀;

  • 4、拌好的米饭放在铺好的保鲜膜上,保鲜膜折成四方形,把饭团做成比芝士片略大一点,不要太厚的饭团;

  • 5、做两片饭团,在中间放上芝士片,如果喜欢可以加两片芝士;

  • 6、再盖上一层饭团,把饭团的四周压紧,裹上鸡蛋液,面包糠;

  • 7、放入烧热的油锅内,中火炸至两面金黄即可捞出后,对角切开乘热吃;