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紫薯吐司卷 参考年龄:10个月+ 紫薯含有丰富的膳食纤维、硒元素和花青素。膳食纤维能够缓解宝宝便秘,硒元素有助于智力发育,另外,紫薯中花青素的含量仅次于蓝莓和黑枸杞,是非常经济实惠的花青素食物,能够增进宝宝的视力发育。

球球滴麻麻呀

- 准备食材 -

  • 吐司 1片
  • 紫薯 100克
  • 熟香蕉 1根
  • 配方奶 20ml

- 步骤 -

  • 1、首先我们准备好需要的食材。

  • 2、紫薯去皮切块,上锅蒸至软烂。

  • 3、紫薯蒸好后放凉一会儿,再加入20克配方奶。

  • 4、搅拌均匀,捣成泥。

  • 5、吐司切去边缘,用擀面杖压紧实一点,没有擀面杖的话可以用玻璃瓶压。

  • 6、均匀的涂上紫薯泥。

  • 7、放上香蕉。

  • 8、卷起来,结合处压紧,多出来的香蕉头尾切去。

  • 9、切成恰好宝宝能一手抓的大小就可以啦。