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苹果胡萝卜汁可以美容,而且通肠润便的。 胡萝卜补充维生素,防夜盲症,苹果汁更不用说了,营养十分丰富,听说过一句英文谚语吗?A apple a day,keep a doctor away, 每天一个苹果,让医生远离我。

安安妈咪130510

- 准备食材 -

  • 苹果 1个
  • 胡萝卜 1根
  • 柠檬 半个
  • 砂糖 适量

- 步骤 -

  • 1、准备好苹果和胡萝卜

  • 2、去皮和核切成小块

  • 3、放入料理机中,挤半个柠檬汁

  • 4、加适量砂糖(为了瘦身可不加)用料理机打成果汁

  • 5、倒入杯中就可以喝了