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多吃点粗粮和麦片,对健康很有帮助哦,里面放了点排叉碎,口感很有层次,宝贝说简直太好吃了。

伶妈

- 准备食材 -

  • 燕麦片 适量
  • 棒渣 半碗
  • 排叉 少量
  • 老冰糖 一块

- 步骤 -

  • 1、所有材料准备好

  • 2、泡好的棒渣倒入锅里,大火煮开转中小火,放冰糖,麦片,煮至软烂。

  • 3、吃之前撒上排叉碎,配上点小香肠、鸡泥肠和小凉菜,一款面食,一顿完美的早餐带来一天的好心情。

  • 4、有的童鞋不知道棒渣为何物,这是北京的叫法,拍图为证,也可能是不同地域叫法不同,东北可能叫小查(没找到正确的字)子,没磨碎的叫大cha子。