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这道银耳木瓜羹绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。常吃还可以丰胸喔

小宝宝丫丫

- 准备食材 -

  • 银耳 1朵
  • 木瓜 1个
  • 鲜牛奶 1盒
  • 冰糖 适量

- 步骤 -

  • 1、主要材料展示:银耳提前泡发1-2个小时备用,木瓜去皮去核切成小块

  • 2、将银耳撕成小块,加水入锅,水开之后用小火炖煮。

  • 3、银耳小火炖45分钟后,加入木瓜、冰糖

  • 4、继续小炖15分钟左右,待汤羹粘稠,银耳软烂后,就可以关火啦。

  • 5、这样就可以吃喽,超级好吃~

  • 6、加入适量的牛奶,口味更佳哦。