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话说这道菜外面卖的里面加了虾肉 或者小八爪鱼 蔬菜呢五花八门 我是怀孕的时候常常出去吃饭点的一道菜 因为只有两个人又不想只吃一种菜 点多又会浪费所以一般我们吃蔬菜都是点这道炒杂蔬了 平时我吃的时候都加了午餐肉调味的 今天这个是没有加的就是单...

qianqian02_12

- 准备食材 -

  • 荷兰豆 适量
  • 白玉菇 适量
  • 小油菜 一颗
  • 胡萝卜 小半根
  • 耗油 适量
  • 鸡粉 适量
  • 淀粉 少许
  • 食用油 适量

- 步骤 -

  • 1、准备材料

  • 2、所有材料洗净 荷兰豆去头尾去老边切对半 小油菜白玉菇切小段 胡萝卜切菱形薄片(因为宝宝太小所以都切的比较小 大小只供参考)准备一个小碗倒入适量耗油 鸡粉 淀粉加水调成料汁(耗油最多)蒜头切块 待用

  • 3、起锅热油 放入蒜头炒香 放入胡萝卜炒变色

  • 4、倒入荷兰豆炒变色再加入小油菜翻炒几秒

  • 5、倒入白玉菇翻炒至出水

  • 6、倒入料汁翻炒到水开 所有菜断生 这样就可以装盘开吃啦

  • 7、成品图

  • 8、成品图