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女人在来月经的第1天至第15天,每天一杯,可以美容养颜,减轻痛经的毛病,同时也可以增加内膜厚度!

韦瑶

- 准备食材 -

  • 黑豆 30克
  • 黄豆 30克
  • 绿豆 30克
  • 花生米 30克
  • 黑米 30克
  • 红枣 3颗
  • 红糖 15克
  • 姜片 15克
  • 枸杞 15克

- 步骤 -

  • 1、把材料备好,泡发一个晚上……

  • 2、备好红糖……