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木瓜清香沁人、清心润肺;银耳益气清肠、滋阴润肺,还有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,所以银耳是长期服用的良好润肤食品。即使饭后吃的饱饱的,也抗拒不了一碗甜汤.......

逗小猴开心

- 准备食材 -

  • 木瓜 半个
  • 银耳 20g
  • 红枣 10颗
  • 冰糖 30g
  • 枸杞 少量

- 步骤 -

  • 1、银耳用清水泡发1-2个小时,去根部撕成小块。

  • 2、沥干水分和洗净的红枣一起放入电饭锅里,加足够的水量。

  • 3、按“精煮”健,煮1小时。

  • 4、煮到55分钟后,加入冰糖和切块的木瓜、枸杞。

  • 5、成品。