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早餐就要吃的健康又有营养,量不在多,营养足够就好。核桃营养米糊是我早餐的首选。

让梦去远洋

- 准备食材 -

  • 黄豆 40克
  • 黑米 30克
  • 红豆 30克
  • 核桃仁 30克

- 步骤 -

  • 1、把黄豆,红豆,黑米混合。

  • 2、用清水投洗干净。

  • 3、加入核桃仁。

  • 4、一起倒入豆浆机

  • 5、加入足量的水。开启豆浆机米糊功能键,或者是五谷豆浆功能都可以。

  • 6、开启豆浆机米糊功能键,或者是五谷豆浆功能都可以。功能结束,健康的营养米糊可以喝了。

  • 7、喜欢甜的可以加点蜂蜜。

  • 8、成品图。