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由于饮食生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫,让气血畅通,改善痛经,这个效果是非常好的。平常有事儿没事儿多喝喝,不要等到痛的时候才喝,这个可不是神药药到就能病除哦。注:姜茶绝对不能晚上喝。

LIxiaoxiao

- 准备食材 -

  • 适量(喜欢辣就放多点,不喜欢就少点)
  • 红枣 十五个左右
  • 枸杞 一小撮
  • 红糖 适量

- 步骤 -

  • 1、姜洗净切成片。枸杞洗净备用。只喝茶的就可以像我这样把红枣切边,把味道全都煮出来。想另外吃就整个放下去

  • 2、红枣枸杞姜一起倒下锅,加适量水,中火煮十分钟。(雾气太大拍不清楚,不过还是可以看的出来红枣出味儿了)

  • 3、水滚之后加糖,味道调至适当,小火慢熬半小时。

  • 4、叮!半小时后的成果

  • 5、大冬天的早上,喝上一碗,暖暖的,很贴心~~现在基本上每天早上老妈出门前都要喝一碗,完了还要打包一杯出去做事情时候喝╮(╯▽╰)╭脸色红润了不少

  • 6、爱她请给她红枣姜茶~\(≧▽≦)/~