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【经期梅子醋】——传说中缓解经期不适加减肥的神方

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- 准备食材 -

  • 梅子 1颗
  • 苹果醋 25毫升
  • 红糖 5克
  • 温水 25毫升

- 步骤 -

  • 1、将梅子放入杯中,倒入25毫升苹果醋;

  • 2、红糖用温水调匀,静置几分钟;

  • 3、将红糖水倒入梅子和醋中,饭后半小时服用。