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7、8月最热了,这个广东糖水可以对身体进行日常休闲调理,具有清热解毒,润燥利尿的功效,止渴,还可以养颜哦~~.特别适合在休闲逛街、天气闷热的时候饮用,原材料很便宜,却有很高的保健价值,做法也是非常简单哦!

halitete

- 准备食材 -

  • 茅根 1把
  • 竹蔗 8节
  • 胡萝卜 2个
  • 土茯苓 1小块
  • 马蹄 7个
  • 红豆 少许
  • 扁豆 少许
  • 薏米(孕妇、正值经期的禁吃,不要加薏米) 少许
  • 少许

- 步骤 -

  • 1、把所有材料洗干净,胡萝卜、马蹄切好,土茯苓买的时候叫店主切薄片,竹蔗1节切开4快。

  • 2、全部放进锅里面,加水,中火煲开,转小火煮一个小时。

  • 3、加糖即可饮用。