m_home_icon_list m_home_icon_search m_home_navigation_icon_arrow

小猪肝

- 准备食材 -

  • 西兰花 1颗
  • 干木耳 1把
  • 火腿肠 1个
  • 大蒜 1颗
  • 食用油 适量
  • 适量

- 步骤 -

  • 1、泡发木耳,西兰花切块,火腿肠切片,大蒜切成末。

  • 2、煮一锅水,沸腾后加几滴食用油和一勺盐,先把木耳倒入水中煮1分钟,再把西兰花倒进去烫一下就连同木耳一起捞出沥干。

  • 3、锅中加入少许食用油,将蒜末爆香。

  • 4、倒入木耳翻炒几下

  • 5、倒入西兰花翻炒均匀

  • 6、再倒入火腿片,加少许盐翻炒均匀,即可