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潘总感言:一个多月没有见我的教练了。昨天,他来量我的身体。重量减5公斤,腰围减少了17厘米,还脖子都减少了1厘米,人瘦了一圈。照片是我今天喝的果汁。

EMILYLIU

- 准备食材 -

  • 胡萝卜 2根
  • 苹果 1个
  • 西红柿 2个
  • 菠萝 1片
  • 猕猴桃 1个
  • 1小块

- 步骤 -

  • 1、所有材料放进榨汁机榨出汁饮用。