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胸小不好办事,这是姐姐告诉我的“秘方”能喝一天呢!希望能对想大的姐妹们有帮助。当然也要多吃豆制品、高蛋白、高胶原的食物。祝你们成功!(因为每人的吸收程度不一样,所以不能准确的告诉你们要喝多久,也请大家不要总问需要喝多久。能喝久点当然是最好。...

双罗依妍

- 准备食材 -

  • 黄芪 3-5片
  • 当归 两三片
  • 去核红枣 适量
  • 红糖 适量
  • 银耳(可以不加) 一块
  • 枸杞 适量
  • 桂圆(可不加) 2-3粒

- 步骤 -

  • 1、把食材们洗干净,放到一个茶壶中(红糖除外,每次加水都只加2颗红枣,每次的红枣都要吃掉; 每煮三次的枸杞要吃掉;每次都吃点银耳。)我家的茶壶碎了还没买,只好用小锅代替!

  • 2、加入适量水,浓淡自己加水定。(喜欢浓的少放,喜欢淡的多放)

  • 3、泡法:将红糖除外的所有材料放壶里盖上壶盖,泡到出味,加入红糖再泡10分钟 就完成啦!

  • 4、煮法:喜欢很出味的可以用煮的。中小火煮十多分钟,加红糖搅拌均匀盖上盖子焖5分钟左右。

  • 5、完成!

  • 6、注:请不要总问我需要喝多久、真的有效么等等这类话题,胸长你们身上,你不试试你不坚持胸也不会有所改变!我也说过每人的身体吸收情况都不同,别再问我喝多久有效了!谢谢!

  • 7、月经期、孕期、哺乳期不建议食用。