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其实这款汤大家都不陌生,可能出现在了很多人的餐桌上

baobeihua25

- 准备食材 -

  • 桂圆 250g
  • 红枣 30个
  • 红糖 50g
  • 蜂蜜 两勺

- 步骤 -

  • 1、准备好干的桂圆,要选择新鲜的干桂圆,干桂圆哦

  • 2、剥掉外壳,之后然后再把果肉一个个剥下来,这可真是一个不轻松的活儿啊

  • 3、再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿,尽量切得细碎点哦

  • 4、红枣洗干净沥干水备用,我用的是小小的红枣,所以用的比较多

  • 5、红枣去核切成小片儿备用

  • 6、所有材料准备好,就可以下锅了,加两碗左右的水,大火煮开后转小火

  • 7、中间要用勺子挖去泡沫,这样汤才会干净

  • 8、当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候

  • 9、关火加红糖搅拌,量要根据大家的个人口味而定,我家的也就是一般的红糖

  • 10、红糖化了之后,稍稍凉一点,立刻装瓶,余温可以杀菌哦

  • 11、等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜,等完全凉透就可以放入冰箱了,吃的时候兌温水,一天一勺,简单营养...........

  • 12、喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒

  • 13、............

  • 14、就这么简单,就可以让身体和皮肤变得美好,还等什么呢.........