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绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能...

闰金

- 准备食材 -

  • 绿豆 100g
  • 白糖 适量

- 步骤 -

  • 1、绿豆洗净后提前泡水2小时。

  • 2、放锅里加适量的清水。

  • 3、大火煮开后转小火煮2分钟,关火焖20分钟再打开。

  • 4、加适量的白糖。

  • 5、粒粒饱满。冷藏更佳。