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夏天绿豆是极好的降火解暑之物,红豆利水肿,能瘦身,两者加一起煮成甜蜜蜜的蜜豆烩,满满的啃上一口~好幸福^O^

dd宝宝123

- 准备食材 -

  • 红豆 半碗
  • 绿豆 半碗
  • 白砂糖 适量

- 步骤 -

  • 1、绿豆红豆分别提前泡好,水漫过豆子两个指节左右。

  • 2、红豆绿豆一起加入锅内,煮到绿豆开花就好。(若想要豆沙般的绵绵的感觉,可以煮久一点,不过那样煮出来的汤汁会比较浑浊,红豆绿豆不会粒粒分明,不太美观就是啦~)关火焖三分钟。把汤汁过滤出来,加蜂蜜放冰箱,就是极好的解暑饮料。

  • 3、还可以把汤汁加奶粉加白糖,这样真的很美味~汤汁也要利用起来的嘛~

  • 4、主题来啦~把豆子沥干水分,一层豆子一层白糖,撒多一点糖哦^O^然后放冰箱腌两三小时就可以啃了!红豆香绿豆棉软,不同层次的口感啃起来却很有满足感~