m_home_icon_list m_home_icon_search m_home_navigation_icon_arrow

炎炎夏日,来点清淡的八宝糖水解暑又解解体渴!说起养生我喜欢也注重。平日里都常做健康养生少油、少糖、少盐的美食。今天分享一款清爽的【八宝糖水】,清热、祛湿、美容、补肾、补气血、润燥的功效都有了哈,每次吃一点,身体就慢慢的平衡啦,做法非常简单,...

李盼盼123456

- 准备食材 -

  • 黑米 2把
  • 白莲子(无芯) 2把
  • 绿豆 1把
  • 赤小豆 1把
  • 白眉豆 1把
  • 薏米 1把
  • 燕麦 1把
  • 红衣花生 1把
  • 清水 适量
  • 冰糖 适量

- 步骤 -

  • 1、材料汇集

  • 2、所有材料挑拣一下,清洗放入美的电压力锅内胆内加入清水、冰糖、陈皮。

  • 3、选择电压力锅的豆/猪蹄功能2次就OK,用时大概1小时左右。

  • 4、成品:时间到气压全排出后就可盛出享用啦。

  • 5、成品:清热、袪湿、美容、补肾、补气血、润燥都有了哈。

  • 6、成品:赶快尝一口,但别烫着喔!

  • 7、成品:吃了一定美美哒!