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玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质,玉米含有丰富的谷氨酸能促进大脑发育,提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育,是儿童最好的“益智食物”。玉米所含维生素B族能调节神经,增强有益菌、抑制有害菌,是适合白领的“减压食品...

zlp-87

- 准备食材 -

  • 玉米 1根
  • 雪梨 1个
  • 清水 1000毫升

- 步骤 -

  • 1、准备材料:1根玉米和1个雪梨,喜欢甜味浓度高的,可以准备些白糖

  • 2、雪梨削皮去心,切小块

  • 3、新鲜玉米棒切小段,再切出玉米粒

  • 4、把雪梨玉米粒洗净后放入豆浆机里

  • 5、往豆浆机注入1000毫升的清水,如果喜欢甜味的,可以加点白糖,我个人觉得雪梨玉米本身带着的甜味足够了

  • 6、按下豆浆机的【玉米汁】功能键

  • 7、豆浆机工作完毕,倒出放凉即可

  • 8、成品