m_home_icon_list m_home_icon_search m_home_navigation_icon_arrow

【养生功效】:米汤能够刺激胃液的分泌,有利于消化,并对脂肪的吸收有促进作用。南瓜含有大量维生素、矿物质,能够增强肠胃蠕动力,南瓜含有的果胶能够保护胃肠道粘膜,使其避免受到粗糙食品的刺激,有促进溃疡面愈合的作用,适宜于胃部不适者。黄豆具有健脾...

将流年掩埋,各

- 准备食材 -

  • 黄豆 50克
  • 大米 20克
  • 南瓜 30克
  • 纯净水 1000ml

- 步骤 -

  • 1、将黄豆、大米、按规定的重量称好洗净,南瓜去皮洗净切成小碎丁。

  • 2、将洗好的黄豆、大米和南瓜丁一起放入豆浆机的杯体中,添加饮用水到1000ml水位线(我选择了2人餐)。

  • 3、选择豆浆按钮,启动机器。当煮至豆浆机发出“滴”的提示音时(大约29分钟),大米南瓜豆浆就做好了。

  • 4、将打好的大米南瓜豆浆,倒入餐具中,就可饮用了。

  • 5、成品

  • 6、成品