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害怕夏天湿热的感觉 整个人都会变的无精打采 食欲不振 也就是中医讲的湿气重 小清新范儿的薏米 就是为了去湿消水肿的而生的 绝对是好到不能再好的一款的中式夏日饮品 让我们 告别浮肿 迎接更自信的自己

午后の红茶

- 准备食材 -

  • 薏米 适量
  • 黄冰糖 适量
  • 青柠檬 适量
  • 冰块 适量

- 步骤 -

  • 1、薏米用水浸泡2小时左右

  • 2、锅盛满水,放入薏米煮开

  • 3、入黄冰糖

  • 4、小火煮1小时左右至薏米熟烂。

  • 5、(也可以用高压锅,设置在煮粥档上)

  • 6、柠檬切片

  • 7、(黄柠檬也可以)

  • 8、杯中加冰块

  • 9、放入柠檬片(半片到一片的量)

  • 10、加入薏米粒和薏米水。

  • 11、最后切一片柠檬,作为装饰就完成啦~