m_home_icon_list m_home_icon_search m_home_navigation_icon_arrow

三月不减肥,四月徒伤悲,谁说减肥餐难吃来着,根据前辈们的素菜包食谱改良了一下,味道鲜美,低卡不变。

尐憇憇

- 准备食材 -

  • 豆腐 一块
  • 青椒 1个
  • 红萝卜 半个
  • 杏鲍菇 三分之一
  • 香油 两勺
  • 卷心菜 一个
  • 海鲜酱油 若干
  • 鸡蛋 2只

- 步骤 -

  • 1、豆腐切块,青椒和红萝卜切丁放入开水烫一下,捞出来沥水后放入豆腐碎备用。

  • 2、杏鲍菇洗干净后切丁,少量油在热锅里翻炒至变色,用吸油纸吸干油,放入刚刚的豆腐碗里。鸡蛋炒好同样放进去。

  • 3、所有材料混合,加入香油,盐,海鲜酱油拌匀。

  • 4、剥好包菜叶子待用。

  • 5、将素菜包包好,放入蒸锅垫子。

  • 6、大火烧开,转小火闷一刻钟即可。

  • 7、咬一口,鲜美汁水四溢,完成。