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参加某活动时主办方要求着装优雅,我翻箱倒柜好半天才在衣橱深处找到一条不算太休闲的裙子,是一年前买的。小心翼翼的将自己装进裙子中,幸运的是拉链可以拉上、腰身暂时也还能看的出来,不幸的是不管我是否承认自己终究还是胖了,时时刻刻都要挺胸收腹、将每...

爱笑的眼睛0179

- 准备食材 -

  • 米饭 1人份
  • 虾仁 50g
  • 尖椒 1根
  • 胡萝卜 1/2根
  • 玉米罐头 50g
  • 蒜瓣 3瓣
  • 3g
  • 黑胡椒碎 5g
  • 橄榄油 适量
  • 马苏里拉奶酪 适量

- 步骤 -

  • 1、虾仁解冻后冲洗控水,尖椒切丝,胡萝卜切丁,蒜瓣切片。

  • 2、平底锅内放适量的橄榄油,下蒜瓣炒出香味,然后放入胡萝卜煸炒2分钟。

  • 3、放虾仁和尖椒丝,调入1勺盐翻炒均匀至虾仁变色、熟透。

  • 4、放玉米粒和米饭,调入1大勺黑胡椒碎翻炒均匀,至米饭温热。

  • 5、将炒好的米饭放进耐高温的烤碗中,在米饭表面撒上厚厚的马苏里拉奶酪丝。

  • 6、烤箱提前预热10分钟至180度,将烤碗放进烤箱中层,上下火180度烤15分钟至奶酪表面焦黄即可。