m_home_icon_list m_home_icon_search m_home_navigation_icon_arrow

想起上一周,我们一起经过了很多。上班时暴雨的洗礼,午餐时叫不到外卖的急躁,下班回家时渡‘海’的无奈。这让人不仅感觉到人在大自然面前的弱小,也让我们见到了人间的真情。突然感觉急需一道美食来安慰一下自己受伤的心。

nancy123488

- 准备食材 -

  • 鸡翅 2个
  • 米饭 80g
  • 适量
  • 胡萝卜 一个
  • 洋葱 一个
  • 蜂蜜 10g
  • 15g
  • 耗油 20g
  • 辣油 20g

- 步骤 -

  • 1、把鸡翅洗净、去骨。

  • 2、把胡萝卜、洋葱切成丁。

  • 3、开火,往锅中倒油后放入胡萝卜丁和洋葱丁。

  • 4、再放入米饭,添加盐、辣酱后翻炒,盛出。

  • 5、将米饭放入鸡翅中,用竹签封口。

  • 6、烤箱预热,上下火180度。

  • 7、把鸡翅两面都刷上耗油后,放入烤箱,上下火180度,烤十分钟。

  • 8、取出烤盘后,在鸡翅上刷上一层蜂蜜。

  • 9、再次把烤盘放入烤箱,上下火180度,烤五分钟。

  • 10、把烤好的鸡翅放入盘中,美味的鸡翅包饭就做好了。