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鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具保健效果。咖喱浓郁的味道经过腌制已经被鸡翅吸收,成品口感咸鲜、微辣,微波炉制作简单、快捷,是一道快手又美味的解馋菜!

你笑我开心

- 准备食材 -

  • 鸡翅 350克
  • 咖喱块 30克
  • 生抽 30克
  • 1段
  • 红椒 1个

- 步骤 -

  • 1、鸡翅洗净,切几刀。

  • 2、鸡翅焯水。

  • 3、碗里放入生抽,咖喱。

  • 4、放入微波炉,高火加热30秒。

  • 5、咖喱融化。

  • 6、鸡翅里倒入咖喱,抓匀腌制20分钟。

  • 7、将鸡翅摆入盘中,放入微波炉高火加热4分钟,中间取出翻面后再加热3分钟。

  • 8、撒葱花、红椒点缀。