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最近用手机比较频繁,睡的也很晚,身体有上火的症状,脸上出现了几颗痘痘,就想着要去去火。这款有苦瓜和黄瓜打成的泥汁是最好不过了!又消炎又瘦身,是夏季减肥去火的佳饮,做法简单,一起试试吧!饮用此瓜汁最好在下午5~7点,当晚餐效果最好!

mifu1986

- 准备食材 -

  • 苦瓜 一小根约150克左右
  • 黄瓜 一根约250克至300克左右
  • 蜂蜜 随意

- 步骤 -

  • 1、去瓤去籽,苦瓜只留外层绿皮。

  • 2、黄瓜去皮切小块。

  • 3、将苦瓜,黄瓜,蜂蜜和少量凉白开放入搅拌机搅打成汁泥。

  • 4、倒出饮用。