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黄瓜水分含量多,味道清甜鲜嫩,甘凉中略带苦涩味,是很好的开胃,清口食品。而且对肥胖或患妊娠高血压综合症及高脂血症的孕妇来说,常吃黄瓜是非常有好处的。黄瓜的嫩籽中含有维他命C,可以抗衰老,也有利于胚胎生长!雪梨可以化痰止咳,如果有咳嗽可以喝哦...

x睿睿洁

- 准备食材 -

  • 黄瓜 1根
  • 雪梨 1个
  • 300ml

- 步骤 -

  • 1、将黄瓜和梨洗干净!

  • 2、黄瓜切片

  • 3、雪梨削皮,切片,越小块越好,对料理机或豆浆机减少磨损!

  • 4、将黄瓜和梨放入料理机或豆浆机,加入300ml纯净水。 按果汁键,2分钟后就可以喝了

  • 5、黄瓜切小口。 为了美观,有甜品店喝果汁的感觉,我决定做一个小装饰!

  • 6、挂在杯口处。

  • 7、倒入做好的果汁

  • 8、整整3杯,清爽可口的黄瓜雪梨汁就成功啦!

  • 9、既简单,又好喝,营养价值又高,赶快动起手来吧!

  • 10、成品。