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豆角富含蛋白质和多种氨基酸,尝食可健脾胃,增进食欲,夏天多吃一些豆角,有消暑、清口的作用。土豆含有丰富的营养物质,比如维生素,都是人体必须的营养物质。

上课写情书

- 准备食材 -

  • 豆角 350克
  • 土豆 150克
  • 猪肉 50克
  • 细盐 适量
  • 豆瓣酱 适量
  • 耗油 适量
  • 色拉油 适量
  • 葱姜蒜 适量

- 步骤 -

  • 1、豆角洗净,备用。

  • 2、土豆打皮,洗净,切块,备用。

  • 3、猪肉切成薄片。

  • 4、葱伴侣豆瓣酱。

  • 5、锅内放适量色拉油。

  • 6、油温热到七八分时,放入肉片,翻炒,肉炒好后,放葱姜蒜。

  • 7、放入豆角,翻炒。

  • 8、豆角要炒成翠绿色。放适量豆瓣酱、耗油。

  • 9、加适量水,放入切好的土豆。炖15分钟左右。

  • 10、香喷喷的炖菜,豆角炖土豆完成了。

  • 11、效果图。