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孩子从1岁开始过渡至幼儿期,也就进入了家常固体食物的进食阶段。可以吃的食物越来越多,家长在“变花样”的同时也要注意营养的搭配。1—3岁幼儿每天至少应保证500ml乳类,最好为配方奶。每天的进食可安排3餐主食、2—3次乳类与营养点心,餐间控制...

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- 准备食材 -

  • 猪肉末 50克
  • 鸡蛋 1个
  • 全麦面粉 80克
  • 1/8小勺
  • 料酒 1/4小勺

- 步骤 -

  • 1、肉末中加入打散的鸡蛋液搅匀;

  • 2、倒入面粉和适量清水;

  • 3、加入盐和料酒调成稀面糊;

  • 4、平底锅烧热,不放油,转中火,盛一勺面糊摊平摊薄倒入锅中;

  • 5、一面煎熟以后翻面,直到两面煎成略带金黄色即可;