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营养健康一起来吧

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- 准备食材 -

  • 猪肉
  • 金针菇
  • 橄榄油
  • 香油
  • 酱油
  • 胡椒粉
  • 水淀粉
  • 干淀粉
  • 鸡精

- 步骤 -

  • 1、肉馅加一个鸡蛋,搅匀加鸡精(可以不放),胡椒粉

  • 2、盐,13香,酱油,香油

  • 3、加葱姜碎,搅匀,再加金针菇碎,最后加橄榄油

  • 4、拌匀后,加入水淀粉打匀,在加入干淀粉拌匀,丸子非常滑嫩

  • 5、丸子汤用水做汤,水开了加姜,葱,下丸子,会有血沫子捞出来,以免影响汤的味道

  • 6、肉丸熟了加入鸡精(可以不加),香油,菠菜

  • 7、宝宝一碗尽然没够喝

  • 8、超级营养益智的宝宝菜