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芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D,还含有胡萝卜素。所以它能补钙,解毒消肿,目明,宽肠通便。很适合宝宝,老人食用。

智慧比萨

- 准备食材 -

  • 芥菜
  • 肥瘦猪肉
  • 虾皮
  • 香菇
  • 料酒
  • 香蒜

- 步骤 -

  • 1、猪肉香菇一颗香蒜,剁碎?

  • 2、剁好的肉放锅里小火煸炒出油。然后把米淘好,跟米一同下电饭锅,开始工作

  • 3、虾皮洗干净,也放入电饭锅。

  • 4、芥(gai)菜洗好,切碎。

  • 5、等到粥熟了差不多了,)再放入芥菜,搅拌。加盐,煮至熟就可以吃了。