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偶然看到鲜鱿鱼 一直没想过吃这样的菜 特别一试 出奇成功

聪康宝贝

- 准备食材 -

  • 鱿鱼 一条
  • 葱姜蒜 适量
  • 豆瓣酱 适量
  • 拌饭酱 适量
  • 老干妈 适量
  • 孜然粉 适量
  • 生抽 适量
  • 蒸鱼豉油 适量

- 步骤 -

  • 1、鲜鱿鱼处理干净 把黑膜去干净 要到轻划几道

  • 2、葱姜蒜 蒸鱼豉油 加盐腌制片刻

  • 3、鲜鱿鱼 刷油 先进烤箱180度 烤10分钟

  • 4、拿出后 调制了豆瓣酱老干妈生抽孜然粉拌饭酱的混合调料 继续两面刷刷刷 再入烤箱烤上10分钟左右即可

  • 5、出炉 撒上芝麻香葱 很嫩 很香 很下酒!