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最近在减肥,春节期间吃的也很油腻,所以来点减肥可口的小菜。海带热量低,还富有营养,采取橄榄油凉调的方式更利于减肥。一提到减肥菜是不是立刻想到无油无盐,那样做减肥菜吃下去心情都不美丽了。酸辣口又满足了味觉满足感。

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- 准备食材 -

  • 海带丝 1把
  • 青红椒 各1个
  • 橄榄油 一勺
  • 老干妈酱 两勺
  • 李锦记蒜蓉辣椒酱 两勺
  • 米醋 两勺
  • 半勺
  • 熟白芝麻 半勺

- 步骤 -

  • 1、买来的海带丝浸泡两小时,然后热水煮开。加入上述调料,凉拌即可。可以根据自己的口味加入香菜、花生碎。