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猪蹄中含有较多的蛋白质,脂肪和碳水化合物,含有钙 磷 铁以及维生素A.D.E.K等有益成分。猪蹄中含有的蛋白质和脂肪都比肥肉低。能增强皮肤的弹性和韧性,延缓衰老。

帮友_1955385

- 准备食材 -

  • 猪手 2只
  • 少许
  • 八角 少许
  • 酱油 少许
  • 老干妈辣椒油 少许
  • 少许
  • 鸡精 少许
  • 福临门花生油 少许
  • 少许

- 步骤 -

  • 1、猪蹄洗净,焯下血沫,捞出

  • 2、高压锅中放入八角,葱,猪蹄

  • 3、压45分钟左右

  • 4、锅里放入福临门花生油

  • 5、放入蒜

  • 6、在放入压好的猪蹄

  • 7、加入酱油

  • 8、老干妈辣椒油炒

  • 9、炒匀后加入盐和葱花

  • 10、完成~~~