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王莹7·15

- 准备食材 -

  • 秋葵
  • 老干妈香辣酱
  • 生抽

- 步骤 -

  • 1、秋葵洗净去根,蒜切末,老干妈酱加生抽,盐少许

  • 2、秋葵含草酸钙,所以需要开水+少许盐,焯水

  • 3、过凉水

  • 4、控干后,入保鲜袋入冰箱冷藏

  • 5、将秋葵切段,撒蒜末,酱汁加热,加少许橄榄油淋在蒜末上即可