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冬天的早晨,大家喜欢躲在被窝里,吃早饭便成了奢侈的事情。当然大家知道不吃早饭的危害极大,快速又简单的早餐就成了大家的追求,这道养生粥是利用剩米饭和榨菜的巧妙搭配让你在十分钟之内吃到美味开胃又养生的早餐。

小腳冰冰涼

- 准备食材 -

  • 剩饭 半碗
  • 瘦肉 40g
  • 榨菜 30g
  • 蛋清 一个
  • 生粉 少许
  • 2g
  • 芹菜叶 少许

- 步骤 -

  • 1、选择剩米饭半碗

  • 2、将米饭放进锅里加开水熬制

  • 3、将瘦肉切丁,放入蛋清生粉和盐腌制五分钟

  • 4、榨菜切丁~准备少许芹菜叶~降血压的哦

  • 5、瘦肉和榨菜倒入锅中搅拌,出锅时放入芹菜叶

  • 6、粥出锅了~养胃又鲜美