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冬天气虽有冷风,却驱散不去大雾混淆的空气,唯有多吃些排毒的食物以养生,高纤的芹菜和排毒的木耳可以清除体内的垃圾,常吃有益。

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- 准备食材 -

  • 芹菜
  • 木耳
  • 腊肠
  • 金龙鱼外婆乡小榨菜籽油
  • 黄豆酱

- 步骤 -

  • 1、木耳泡软洗净,芹菜切块,金龙鱼外婆小榨菜籽油。

  • 2、烧热锅,在锅里放入油

  • 3、煸炒芹菜

  • 4、腊肠要切薄,放入煸炒

  • 5、放木耳,放一点儿水,煮至断生

  • 6、再放一勺黄豆酱拌匀,放入盐就OK

  • 7、芹菜腊肠炒木耳,清除体内垃圾。

  • 8、清爽脆口,也是可以作为减肥的食谱呵