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女儿学校组织活动,要自备午餐,问她想吃什么,她说要吃饭团,紫菜包饭不用加热就可以直接吃,也方便携带和食用。

所发生大幅

- 准备食材 -

  • 紫菜片 1片
  • 米饭 半碗
  • 胡萝卜 若干
  • 黄瓜 若干
  • 煎鸡蛋 若干
  • 火腿肠 1根
  • 番茄酱 若干
  • 沙拉酱 若干
  • 寿司醋 少许

- 步骤 -

  • 1、准备好食材,黄瓜、胡萝卜、火腿肠切成和紫菜片一样宽的条,胡萝卜开水焯熟,鸡蛋煎熟,切成条状备用

  • 2、米饭放凉,加入适量寿司醋拌匀,均匀的铺在紫菜上,米饭不能是热的,否则紫菜会缩变形。我用的米饭加了红米。

  • 3、在米饭中间挤上一条番茄酱

  • 4、依次放上黄瓜条、火腿条、芝士条、胡萝卜条、煎鸡蛋

  • 5、再抹上沙拉酱(根据个人口味添加,我女儿喜欢番茄酱和沙拉酱,所以我用了这两种)

  • 6、把寿司席卷起,压实

  • 7、卷成长条

  • 8、切成一指宽的小段

  • 9、方便携带的午餐就做好了!