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孕期看到肉就怕,除了这道肉汤外,其他肉汤一想就受不了,更别说去吃,这汤真心清甜口渴,重点是营养价值高

呜呜呜呀

- 准备食材 -

  • 猪蹄儿 半个
  • 适量
  • 哈利 15个
  • 海带结 20片
  • 豆腐 少许
  • 适量
  • 菜精 适量

- 步骤 -

  • 1、先猪蹄洗干净,然后热水烫下去血跟腥味,豆腐手掰好吃,不用用刀切,哈利洗干净,怕土可以先泡少许盐的清水让它吐沙,海带如果是干的,要提前用清水浸泡半天才回变鲜海带,然后切条打结数片再剪掉,不用一结一剪麻烦,然后多切点姜下电压锅以肉就好,不用猪蹄那个不好吃,不过具体还得看电压锅脾气,毕竟每个电压锅脾气都不同,煮好先不用放太多盐,得先尝下味道,因为蛤蜊是咸的,有时不用盐跟菜精,味精都特别甜,自然清甜