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努力减肥的小厨娘,即好吃又美味的减肥餐呢,饱腹感很强呢!

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- 准备食材 -

  • 海苔或者紫菜 1张
  • 土豆 3个
  • 鸡蛋 2个
  • 火腿肠 1条
  • 小黄瓜 1个
  • 胡椒粉 少量
  • 少量

- 步骤 -

  • 1、土豆打好,选中等的切成小块,比较好熟。

  • 2、黄瓜切条,火腿切条,鸡蛋煎成饼,土豆熟了以后加入少量胡椒粉,盐,碾碎,晾凉。

  • 3、紫菜铺好,把土豆泥均匀的铺好,放好辅料,卷起来即可。

  • 4、切好就可以美美的吃起来啦。