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愿你的爱心料理有主 愿你的深情有归宿

力匀

- 准备食材 -

  • 鳕鱼 一块
  • 蜂蜜 适量
  • 橄榄油 适量
  • 适量
  • 青红椒 适量
  • 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 小柠檬 半颗

- 步骤 -

  • 1、选购一块新鲜的鳕鱼,在表面涂上盐巴和黑胡椒粉

  • 2、将鳕鱼放入保鲜袋

  • 3、依照个人口味切一些蒜瓣或青红椒

  • 4、下锅中火煸香

  • 5、将腌制好的鳕鱼小心放入锅中,中火慢慢煎

  • 6、(͒๑꒪⃙⃚᷄‥⃝꒪⃚⃙᷅๑)͒ຕ✧侧面也要煎哦~

  • 7、快要出锅的时候加几滴柠檬汁(不要放太多几滴就好)

  • 8、将剩下的柠檬片切好摆盘,清新的蜂蜜鳕鱼就做好了!