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南瓜中含有丰富的维生素A,不仅是红润甜美的美食,对于女人来讲更是很好的美容食品。一杯南瓜浆也有着靓丽的外表,爱美的女人当然喜欢,品一份香甜滋味,带来一份好心情,更能让女人们展现活力自信的迷人风采

曹玲丽

- 准备食材 -

  • 青南瓜 30g
  • 大米 10g
  • 花生米 10粒
  • 白糖 适量

- 步骤 -

  • 1、青南瓜只需要1/4个,花生米、大米用清水浸泡

  • 2、南瓜切小丁

  • 3、将南瓜、花生、米倒入豆浆机杯体

  • 4、注水上、下水位线,五谷豆浆键,20分钟即可

  • 5、加白糖味道更好