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鸡蛋最有营养的吃法

Amy—周

- 准备食材 -

  • 鸡蛋 1个

- 步骤 -

  • 1、锅中接水漫过鸡蛋一大半即可。

  • 2、开大火煮沸(约3~5分钟)

  • 3、开小火煮3分钟左右捞出

  • 4、准备一碗凉水 放到凉水中一分钟即可